وصفات جديدة

حزم الفاصوليا الخضراء المغلفة بلحم الخنزير المقدد

حزم الفاصوليا الخضراء المغلفة بلحم الخنزير المقدد

مكونات

للحزم

  • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 1/4 بصلة كبيرة مقطعة شرائح رقيقة
  • 8 شرائح لحم مقدد
  • 1/2 باوند فاصوليا خضراء

الاتجاهات

للحزم

سخني الفرن على 350 درجة.

سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة عالية. يُقلى البصل حتى يصبح لونه ذهبياً أو بنياً ذهبياً ، حسب تفضيلاتك. اجلس جانبا.

ضعي شرائح لحم الخنزير المقدد على صينية خبز كبيرة واخبزيها لمدة 3 دقائق. ثم أخرجيها من الفرن ولفي 5-6 فاصوليا خضراء وبعض البصل المقلي في كل شريحة. على نفس صينية الخبز ، ضع هذه الحزم مرة أخرى في الفرن لمدة 20 دقيقة أخرى.

حقائق غذائية

الحصص 4

السعرات الحرارية لكل حصة 285

ما يعادل الفولات (إجمالي) 20 ميكروغرام 5٪


ملفوفة بيكون حزم الفاصوليا الخضراء وصفة

انضم إلى أكثر من 200000 آخرين للحصول على قائمة مجانية لأطعمة الكيتو ، بالإضافة إلى وصفات أسبوعية لحمية الكيتو!

قد يحتوي هذا المنشور على روابط تابعة ، والتي تساعد في الحفاظ على هذا المحتوى مجانيًا. (الكشف الكامل)

جاهز للوجبة الخفيفة السريعة الصحية و طيب المذاق؟ ملفوفة لحم الخنزير المقدد الفاصوليا الخضراء هل هو! حزم الفاصوليا الخضراء الملفوفة في لحم الخنزير المقدد السكر البني هي مقرمشة قليلاً ، ومالحة قليلاً ، وحلوة قليلاً - لقد حصلت على كل شيء من أجلها. عندما تتعب من الفاصوليا الخضراء المحمصة (التي لا تزال لذيذة تمامًا!) أو تريدها فقط في شكل مقبلات ، اصنع هذه الحزم الممتعة من الفاصوليا الخضراء مع لحم الخنزير المقدد بدلاً من ذلك.

هل هناك مزيج أفضل من الفاصوليا الخضراء ولحم الخنزير المقدد؟ أو لحم الخنزير المقدد و أي الخضار لهذا الأمر؟ بغض النظر عن نوع الخضروات المفضلة لديك ، فقد حصلت على وصفة لحم الخنزير المقدد منخفضة الكربوهيدرات لاستخدامها: طبق خزفي برعم بروكسل ، ملفوف مقلي جنوبي ، سلطة براعم الكرنب والبروكسل ، شوربة لحم الخنزير المقدد بالجبن ... والمزيد!

ما الذي يميز لحم الخنزير المقدد جيدًا؟ سكر بني! ولكن بما أنني أحاول تجنب السكر ، فأنا متحمس لمشاركة أن هذه الفاصوليا الخضراء الملفوفة بلحم الخنزير المقدد تعمل بشكل مثالي مع Besti Brown Sugar Replacement بدلاً من ذلك. لها نفس النكهة و رطوبة مثل السكر البني محلى طبيعيا ومنكهة طبيعية، كل ذلك بدون سكر وبدون مذاق. ستحبها ، سواء كنت منخفضة الكربوهيدرات أو ببساطة قلل من السكر قليلاً.


ملخص الوصفة

  • 1 رطل من الفاصوليا الخضراء الطازجة ، مقشورة
  • رذاذ الطبخ
  • 1 عبوة (12 أونصة) من لحم الخنزير المقدد المدخن المقطع إلى شرائح رفيعة ، مقطعة إلى نصفين
  • نصف كوب زبدة مذابة
  • نصف كوب سكر بني
  • 4 ملاعق كبيرة صلصة رسيستيرشاير
  • 2 ملاعق كبيرة صلصة الصويا
  • 1 ملعقة كبيرة ثوم مفروم

املأ وعاءً كبيرًا بالثلج والماء البارد. أحضر قدرًا كبيرًا من الماء المملح قليلًا ليغلي. يُضاف الفاصوليا الخضراء ويُطهى مكشوفًا حتى يصبح طريًا ، من 2 إلى 3 دقائق. صفيها في مصفاة واغمرها على الفور في الماء المثلج لعدة دقائق لإيقاف عملية الطهي. بالوعة.

رش طبق خبز 9x13 بوصة برذاذ الطبخ.

ضعي لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة واطهيه على نار متوسطة عالية ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى يصبح لونه بنيًا تقريبًا ولكنه هش ، ولم يصبح هشًا بعد ، لمدة 6 إلى 8 دقائق. صفي شرائح لحم الخنزير المقدد على مناشف ورقية واتركيها تبرد قليلاً ، حوالي 5 دقائق.

لف 8 إلى 10 فاصوليا خضراء مع لحم الخنزير المقدد وضعيها في الطبق المُجهز. كرر مع ما تبقى من الفاصوليا الخضراء ولحم الخنزير المقدد.

يُمزج الزبدة والسكر البني ووسترشاير وصلصة الصويا والثوم في وعاء. صب على حزم الفاصوليا الخضراء. يُغطّى بورق الألمنيوم وينقع في الثلاجة لمدة ساعتين إلى ليلة كاملة.

سخني الفرن مسبقًا إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).

تُخبز حزم الفاصوليا الخضراء في فرن مسخن مسبقًا لمدة 30 دقيقة. أزل القصدير واستمر في الخبز حتى يصبح لحم الخنزير المقدد مقرمشًا ، حوالي 15 دقيقة أخرى.


حزم الفاصوليا الخضراء ملفوفة بيكون

هؤلاء فاصوليا خضراء ملفوفة بيكون هي متعة تدور على واحدة من مجموعات الأطباق الجانبية المفضلة لدي ، لحم الخنزير المقدد والفاصوليا الخضراء. أنهم تبدو خيالية لكنها بشكل لا يصدق سهل التحضير و مثالي لعشاء ليلة نهاية الأسبوع أو أ حفل عشاء فاخر. هم انهم باليو ، خالي من الحبوب ، خالي من الغلوتين ، خالٍ من الألبان ، كامل 30 و نظام غذائي محدد للكربوهيدرات قانوني.

الفاصوليا الخضراء ولحم الخنزير المقدد هي واحدة من مجموعات الأطباق الجانبية التي أذهب إليها والتي تقدم لوجبات العشاء وحفلات العشاء. في حين أن وعاء كبير من الفاصوليا الخضراء رائع ، فإن تغليفها بلحم الخنزير المقدد يضيف لمسة من الأناقة ويجعلها تبدو رائعة (عندما لا تكون كذلك حقًا!). ستكون هذه إضافة رائعة إلى انتشار عيد الشكر ، وأيضًا طبق جانبي رائع لتحضيره مقدمًا وإحضاره إلى حظيرة طعام أو حفلة.

لماذا ستحب هذه الفاصوليا الخضراء الملفوفة بلحم الخنزير المقدد & # 8230

  • إنهم جميلون جدا: بدلاً من تقديم وعاء كبير من الفاصوليا الخضراء كطبق جانبي ، تضيف هذه الحزم لمسة لطيفة من الأناقة.
  • رائع كطبق جانبي أو مقبلات: تعمل حزم الفاصوليا الخضراء هذه بشكل جيد كطبق جانبي أو مقبلات ممتعة / طعام أصابع يمكن للضيوف التقاطه وتناوله بأيديهم.
  • حقا سهل التحضير: لا يمكن أن يكون تحضير الفاصوليا الخضراء الملفوفة بلحم الخنزير المقدد أسهل من أي وقت مضى في أقل من 30 دقيقة.
  • طبق رائع: يمكنك تحضير هذه الحزم مقدمًا يوميًا ووضعها في الفرن قبل التقديم.

نصائح لعمل حزم الفاصوليا الخضراء # 8230

  • ضع الفاصوليا في الصلصة: سيضمن وضع الفاصوليا في الزيت والخل قبل لفها في لحم الخنزير المقدد أن النكهات كاملة وليس فقط في نهاياتها.
  • لف الفول: دون & # 8217t قطع لحم الخنزير المقدد قصيرًا جدًا ، فأنت تريد التأكد من تداخل الشرائح بمقدار بوصة واحدة على الأقل لأن لحم الخنزير المقدد يتقلص ويتقلص أثناء طهيه. بمجرد لف الحزم ، تأكد من وضعها بجانب التماس لأسفل حتى لا تنفصل أثناء الطهي.
  • قم بطهيها على رف سلكي: سيساعد طهي الحزم على رف سلكي الهواء على الدوران تحته مما يساعد لحم الخنزير المقدد على الجانب السفلي على التقشير بدلاً من أن يصبح رطبًا.

طرق تبديل هذه & # 8230

  • لست من محبي الفاصوليا الخضراء؟ استبدلهم بالهليون! أوصي بتجميع 4-5 رماح معًا اعتمادًا على سمكهم. بدلاً من ذلك ، يمكنك عمل مزيج من الفاصوليا الخضراء والهليون في كل حزمة.
  • استخدم prosciutto بدلاً من لحم الخنزير المقدد: لف الفاصوليا الخضراء في شريحتين من بروسسيوتو. سوف يطهى البروسكيوتو أسرع من لحم الخنزير المقدد ، لذلك أوصي بقذف الفاصوليا الخضراء في زيت الزيتون والبلسميك وخبزها في الفرن لمدة 10 دقائق ، قبل ترتيبها في حزم وتغليفها في بروسسيوتو لطهيها لمدة 10 دقائق أخرى. سيساعد ذلك على ضمان نضج الفاصوليا الخضراء تمامًا ولن يحترق بروسسيوتو # 8217t.
  • استخدم لحم الخنزير المقدد الديك الرومي لجعلها خالية من لحم الخنزير!

هل يمكنني عمل حزم الفاصوليا الخضراء هذه مقدمًا؟

هذا طبق جانبي رائع للتحضير مقدمًا. يمكنك لف حزم الفاصوليا الخضراء في لحم الخنزير المقدد لمدة تصل إلى يومين مقدمًا. ثم كل ما عليك فعله هو تنظيف الحزم بالزيت والخل قبل الطهي.

إليك بعض وصفات الأطباق الجانبية السهلة التي قد تستمتع بها & # 8230

إذا قمت بإجراء هذه الوصفة ، فأعلمني بذلك في قسم التعليقات أدناه ، فأنا أحب أن أسمع رأيك أو التقط صورة وقم بوضع علامة علي (MustafaHosny اللهم امين) على Instagram ، أحب رؤية صورك!


وصفات مماثلة

لإكمال عشاء عطلتك ، أود أن أقترح إقران هذا الطبق الجانبي من الفاصوليا الخضراء مع بطاطس بارميزان هيرب دوقة ، وفطر بلسميك-جليزد ، ولحم بقر تندرلوين عكسي ، وأفضل بودينغ خبز للحلوى!

هل أنت مستعد لعمل حزم الفاصوليا الخضراء المغلفة باللحم المقدد؟ أنا متحمس جدًا لك لتجربة هذه الوصفة. بمجرد أن تتاح لك الفرصة لتحقيق ذلك ، يرجى إعلامي كيف سيصبح الأمر بالنسبة لك!

اترك تعليقا وقيم الوصفة أدناه. سيساعدني هذا في إنشاء وصفات مستقبلية!

أود أيضًا إبراز إبداعك في رسالتي الإخبارية الأسبوعية ، حتى تتمكن من تحميل صورة على Instagram مع العلامة @ sweetcayenne5 ليتم تمييزها! تتوفر مقاطع فيديو للوصفات السريعة والسهلة على قناتي على YouTube ، والكثير من إلهام القائمة على لوحات Pinterest الخاصة بي.


حزم الفاصوليا الخضراء ساندرا & # 8217s لحم الخنزير المقدد

هذا هو عشاء عيد الميلاد الأساسي على جانب زوجي & # 8217s من الأسرة. إنها جيدة جدًا وسهلة أحاول التسلل إليها عدة مرات أخرى في السنة. بل من الأفضل أن تصنع خليط الفاصوليا في الليلة السابقة وتتركها تتبيل طوال الليل.

مكونات

  • 2 علبة (حجم 14 أونصة) فاصوليا خضراء كاملة
  • 2 ملاعق صغيرة مسحوق الخردل
  • & frac34 كوب سكر بني
  • 1 باوند بيكون

تحضير

2. اخلطي الفول ومسحوق الخردل والسكر البني معًا.

3. اسمح للجلوس طوال الليل أو استمر في الخطوة 4.

4. غلفي حفنة من الفاصوليا الخضراء بقطعة من لحم الخنزير المقدد المقطّع إلى نصفين وضعيها في طبق خزفي.

5. اخبزيها في درجة حرارة 350 فهرنهايت لمدة 30 دقيقة أو حتى ينضج لحم الخنزير المقدد. في بعض الأحيان ، يساعد إعداد الشواء في النهاية على هرس لحم الخنزير المقدد.

*** في حالة ضرب هذه الوصفة ، استخدم نسبًا أقل من السكر البني إلى علب الفاصوليا. يمكن أن يصبح المزيج حلوًا جدًا بسرعة كبيرة. تذوق كما تذهب ، أضف وفقًا لذلك.

ابحث عن albates730 في أي مكان آخر على الويب.

6 تعليقات

يجب أن تكون مسجلا للدخول لتكتب تعليق.

Nanci (TK) في 9.24.2010

لقد أرسلت لك رسالة حول هذا بالأمس. تبدو هذه رائعة ولكن قبل أن نتمكن من نشرها ، نحتاج إلى الدخول إلى قائمة المكونات وتحديد حجم علب الفاصوليا وكمية لحم الخنزير المقدد الذي تستخدمه لهذه الوصفة. نحن نقدر مساعدتك.

عند الانتهاء ، انقر فوق & # 8216 اجعل الوصفة مرئية & # 8217 و & # 8216 حفظ & # 8217 وسنقوم بنشرها.
شكرا،
TKNanci

Amberwing223 في 12.9.2009

لذيذ! لقد حصلوا على تقييمات RAVE في عيد الشكر وحفلة عيد الميلاد!

Mac9506 في 10.8.2009

أحب هذه! يا إلهي! زوجي & أمبير ؛ لم أستطع & # 8217t التوقف عن أكلهم!

Blueskies في 9.5.2009

هذه لذيذة! مزيج مثالي بين الحلو والمالح! لم أعتقد & # 8217t أنه يمكن أن يكون أفضل من الفاصوليا الخضراء الطازجة من الحديقة ، ولكن مع هذه الوصفة فعلت. إذا كنت تستخدم الفاصوليا الطازجة ، فما عليك سوى غليها حتى تصبح طرية والتقطها بالوصفة كما لو كانت معلبة.

بيجل في 8.27.2009

يمكنني من صدق أن أعطي هذه تصنيف 5 نجوم!

نصنع وصفة مشابهة جدًا في عائلتنا. اختلافنا هو أننا لا نتبل & # 8211 نحن نستخدم الفاصوليا الخضراء الطازجة أو المجمدة الطويلة / الكاملة ، ونسلق الفاصوليا ، ونلفها في لحم الخنزير المقدد ، ونطبخها. حوالي 5 دقائق قبل خروجهم من الفرن أضع & # 8220plop & # 8221 من Durkee & # 8217s Mustard على كل واحد. لذيذ! رابط دوركيز هنا & # 8211 http://www.durkee.com/homeuse/spices-famous-sauce.php

بغض النظر عن كيفية القيام بذلك ، لا يمكنك أن تخطئ في تناول لحم الخنزير المقدد والفاصوليا الخضراء! لذيذ!


حزم الفاصوليا الخضراء مع بيكون فينجريت

سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. ضعي صينية خبز مطوية بورق الألمنيوم.

في فرن هولندي كبير ، يُغلى الماء على نار عالية. أضيفي الفاصوليا الخضراء واتركيها تغلي حتى تنضج ، لمدة 5 دقائق. يُرفع عن النار ويُصفى ويُغطس في الماء المثلج لإيقاف الطهي.

لف 5 أو 6 فاصوليا خضراء بشريط جزرة واحد. ضع جانب التماس لأسفل على صينية الخبز المعدة. كرري العملية مع باقي الفاصوليا الخضراء وشرائط الجزر.

في مقلاة كبيرة ، تُطهى قطع لحم الخنزير المقدد على نار متوسطة حتى تصبح مقرمشة. تُرفع من المقلاة بملعقة مثقوبة وتُصفى على مناديل ورقية توضع جانباً. احفظ 3 ملاعق كبيرة من مرق اللحم المقدد في مقلاة وقم بتسخينها على نار متوسطة. يُضاف الكراث ويُطهى لمدة دقيقتين مع التحريك من حين لآخر. يضاف السكر البني ويطهى لمدة 1 دقيقة. يُضاف الخل البلسمي ويُطهى لمدة 6 دقائق. نرفع عن النار ونقلب زيت الزيتون. رشي ملعقة كبيرة من المزيج الساخن بالتساوي على حزم الفاصوليا الخضراء. اخبز حتى تنضج الفاصوليا الخضراء ، من 15 إلى 20 دقيقة. يرش لحم الخنزير المقدد قبل التقديم.


حزم ملفوفة من الفاصوليا الخضراء بيكون

الفاصوليا الخضراء ولحم الخنزير المقدد يمضيان معًا بشكل جيد! لقد رأيت هذه الحزم الصغيرة في جميع أنحاء الإنترنت مؤخرًا ولكني لم أكن مهتمًا بها كثيرًا لأن الوصفات التي رأيتها كانت مغطاة بالسكر البني. بينما أنا متأكد من أن مذاقها سيكون جيدًا ، فمن الواضح أنها لن تكون رائعة بالنسبة لنا. قررت أن أقوم بنسختي الخاصة من هذه الحزم الصغيرة بدون السكر البني. كانت رائحتهم رائعة أثناء خبزهم ، وكانت تبدو رائعة عندما خدمتهم ، وتذوقوا طعمًا رائعًا. كلنا ، بمن فيهم الأطفال ، أحببنا هذه الحزم الصغيرة. لقد قدمت هذه الفاصوليا الخضراء مع بعض أفخاذ الدجاج المشوية والبطاطا المحلاة.

سخني الفرن على 400 درجة. قم بتغطية طبق خبز صغير برذاذ الطبخ.

اغسل الفاصوليا الخضراء (لقد استخدمت فاصوليا نباتية) ثم ضعهم على طبق. رشي عليها زيت الزيتون ثم تبليها بمسحوق الثوم وملح البحر والفلفل الطازج لتتذوقي وتتغلف بالتساوي. نقطع الشرائح إلى نصفين ثم نلف 10 أو نحو ذلك من الفاصوليا الخضراء مع نصف قطعة من لحم الخنزير المقدد ثم نضع جانب التماس لأسفل في طبق الخبز.

ملاحظة جانبية: Haricot verts صغيرة جدًا ورقيقة & # 8211 إذا كنت تستخدم الفاصوليا الخضراء العادية ، فستستخدم عددًا أقل في كل حزمة وربما تحتاج إلى طهيها لفترة أطول قليلاً.

ضعيها في الفرن واخبزيها لمدة 20 دقيقة أو حتى يصبح لحم الخنزير المقدد مقرمشًا والفاصوليا الخضراء طرية. إزالة من الفرن ويقدم فورا. يتمتع.


كيفية عمل حزم 5-Ingredient Green Bacon Bacon

لنكن صادقين. باستثناء طاجن الفاصوليا الخضراء ، لا تحظى الفاصوليا الخضراء بالكثير من الحب في عيد الشكر. كنا نظن أنهم بحاجة إلى تغيير. كنا نظن: بيكون! يحتاجون لحم الخنزير المقدد. لذلك انتقلنا إلى موقع Google للبحث عن هذا الطبق اللذيذ ما مدى حلاوتها. فكر في هذه الحزم الصغيرة مثل هدية عيد الميلاد المبكرة ، وكلها ملفوفة بقوس مصنوع من لحم الخنزير. هل هناك هدية أفضل؟

مكونات

& الثور 1 رطل من الفاصوليا الخضراء ، مغسولة ومجففة

& الثور من 10 إلى 12 شريحة من لحم الخنزير المقدد السميك

& الثور 1/4 ملعقة شاي. كل ملح وفلفل

الاتجاهات

1. سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت ورش طبق خبز 9x13 مع رذاذ الطبخ.

2. يتبل الفاصوليا الخضراء بالملح والفلفل. قم بجمع 5 إلى 7 فاصوليا معًا ولفها حول الوسط بشريحة من لحم الخنزير المقدد. ضع جانب التماس الحزم لأسفل في طبق الخبز. كرر مع باقي الفاصوليا ولحم الخنزير المقدد.

3. في قدر صغير على نار خفيفة ، أضيفي الزبدة والسكر البني والثوم. اخفقي حتى يذوب السكر ويذوب. فرشاة الخليط في جميع أنحاء الحزم. يُغطى الطبق بورق القصدير ويُخبز لمدة 35 دقيقة. أزيلي ورق القصدير واخبزيه لمدة 10 إلى 20 دقيقة أخرى ، حتى يصبح لحم الخنزير المقدد مقرمشًا.

وصفة عبر من How Sweet It Is ، التي تبدو صورها ألذ من صورنا!


حزم الفاصوليا الخضراء لحم الخنزير المقدد

حزم الفاصوليا الخضراء المغلفة بلحم الخنزير المقدد. فاصوليا خضراء مقرمشة ملفوفة في لحم الخنزير المقدد ومغطاة بسكر بني بسيط.

تقليم أطراف الفاصوليا الخضراء. جلب وعاء من الماء المملح ليغلي.
ضعي الفاصوليا الخضراء في القدر واتركيها لمدة 2-3 دقائق حتى تنضج. صفي الفاصوليا الخضراء وضعيها في وعاء من الماء المثلج لإيقاف عملية الطهي.
سخني الفرن على 400 درجة.
جفف الفاصوليا الخضراء بالتربيت عليها. في وعاء صغير ، اخلطي ملح الثوم والزبدة والسكر البني والفلفل. يُسكب مزيج الزبدة فوق الفاصوليا الخضراء ويُقلب حتى يتغطى.
لف 6-8 فاصوليا خضراء بقطعة من لحم الخنزير المقدد وثبتها بعود أسنان. ضع حزم الفاصوليا الخضراء على صينية مغطاة برذاذ الطهي.
اخبزيها لمدة 15-20 دقيقة أو حتى يصبح لحم الخنزير المقدد مقرمشًا. يرش البقدونس ويقدم.


شاهد الفيديو: BACON WRAPPED Green Bean Bundles. How To (ديسمبر 2021).