We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
احصلي على أمعاء سعيدة وبشرة مشرقة مع وعاء السموذي اللذيذ
هذا الوعاء الصحي غني بالألياف ، غني بالفيتامينات ، غني بمضادات الأكسدة ، غني بالدهون ومليء بمعادن السيلينيوم والنحاس والزنك الواقية للجلد والزنك ، بالإضافة إلى أنه يحتوي على دفعة إضافية من مسحوق Glow Inner Beauty. مع ما قبل البروبيوتيك للحفاظ على أمعائك سعيدة وإشراق بشرتك. - كارلا أوتس ، مؤلفة طاهي الجمال
ملحوظات
يمكن استبدال مكونات التزيين حسب الذوق الشخصي أو التوافر.
مكونات
- 4 1/2 أوقية من التوت الأزرق المجمد
- 3 1/2 أوقية من لب آساي المجمد غير المحلى ، المفروم خشنًا
- 1 موزة ناضجة ومجمدة ، مفرومة خشنة
- 1/2 كوب كفير جوز الهند أو زبادي طبيعي
- ملعقتان كبيرتان من بودرة التجميل The Beauty Chef Glow Inner Beauty (اختياري)
- 1/4 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
- 2 ملاعق صغيرة من بذور الشيا
- ملعقتان صغيرتان من حبيبات الكاكاو (متوفرة في متاجر الأطعمة الصحية)
- 1 موزة صغيرة ناضجة ، مقشرة ومقطعة إلى شرائح (للتزيين)
- 6-10 حبات من التوت الأزرق الطازج (للتزيين)
- 2 ملاعق كبيرة جرانولا (للتزيين - ابحث عن وصفة كارلا في كتابها!)
- 1 ملعقة كبيرة فستق مفروم ناعم (للتزيين)
- 1 ملعقة كبيرة توت غوجي (للتزيين)
- 1 ملعقة صغيرة من حبوب لقاح النحل (للغطاء ، متوفرة في متاجر الأطعمة الصحية ؛ غير مناسبة لمن يعانون من حساسية النحل)
- 1 ملعقة صغيرة بذور قنب (للتزيين)
الحصص 2
السعرات الحرارية لكل حصة 350
ما يعادل الفولات (إجمالي) 41 ميكروغرام 10٪
ريبوفلافين (ب 2) 0.6 ملغ 34.7٪
موضوع مثير للاهتمام سوف أشارك فيه. أعلم أنه يمكننا معًا الوصول إلى الإجابة الصحيحة.
هذه الجملة الرائعة هي فقط عن
نعم ، تماما
الخيال العلمي :)
يمكنني أن أوصي بالحضور على موقع ، مع معلومات كبيرة حول موضوع مثير للاهتمام لك.
من أين تحصل على المعلومات للمنشورات إذا لم تكن سراً؟