وصفات جديدة

Red Robin يجلب رامين برجر للجماهير (وقد تكون قادرًا على الحصول عليه مقابل 22 سنتًا)

Red Robin يجلب رامين برجر للجماهير (وقد تكون قادرًا على الحصول عليه مقابل 22 سنتًا)

تذكر رامين برجر؟ يمكنك الآن الحصول عليها في شكل وجبات سريعة من Red Robin ، بدءًا من 4 أبريل

بعد ثلاث سنوات من ظهور برغر الرامن في نيويورك وكاليفورنيا ، يتم توزيع رامين برغر محليًا.

لفترة محدودة ، ستقدم شركة Red Robin برغر الرامن - الطريقة العصرية على البرغر التي تحتوي على "كعكتين" من نودلز الرامن المقلية والمعبأة بإحكام بدلاً من الخبز - في مواقعها على مستوى البلاد.

ظهر البرجر في متاجر رامين في نيويورك وكاليفورنيا لأول مرة في الولايات المتحدة خلال صيف 2013 ، عندما احتاج العالم إلى الهوس بطعام هجين آخر بعد فجر كرونوت. ومما لا يثير الدهشة أن أصلها الحقيقي هو اليابان ، مسقط رأس الرامن نفسه.

ريد رامين برجر - فطيرة برجر على كعكة رامين مقرمشة ، مغطاة بتيرياكي وسلطة خضروات مملوءة بزيت تشيلي آولي - سيكون متاحًا ابتداءً من 4 أبريل للجميع للاستمتاع ، على الرغم من أن سلسلة البرجر ستقدم عرضًا خاصًا في 19 أبريل ، وهو احتفال داخلي يُعرف باسم Red Ramen Day.

في ذلك اليوم ، سيحصل أول 22 طالبًا جامعيًا يظهرون في كل موقع - ببطاقة هوية طالب صالحة - على البرجر ، بالإضافة إلى طلب Bottomless Steak Fries ، مقابل 22 سنتًا فقط ، أو متوسط ​​تكلفة علبة رامين ، "الكلية الأساسية المثالية".

سيكون Red Ramen Burger متاحًا حتى 5 يونيو.


تقول الدراسة إن الشيئين اللذين يجب عليك القيام بهما قبل الحصول على التطعيم

كشفت دراسة جديدة أن نشاطين يمكن أن يعززا استجابتك المناعية للقاح.

شترستوك / i_am_zews

إذا كنت تأمل في الحصول على لقاح COVID الخاص بك في الأشهر المقبلة ، فستحتاج إلى القيام بأكثر من مجرد تحديد موعد. كشفت دراسة جديدة أن القيام بأمرين محددين قبل الحصول على لقاحك قد يزيد من فعاليته. تابع القراءة لاكتشاف ما يجب عليك إضافته إلى قائمة مهامك قبل الحصول على لقاح COVID الخاص بك. ولمزيد من المعلومات حول الحصول على اللقطة الخاصة بك ، تحقق من مركز السيطرة على الأمراض للتو أعطت تحديثًا مروعًا للقاح COVID.

ورقة بحثية في يناير 2021 ستنشر في وجهات نظر في علم النفس يكشف أن حالتين شائعتين - الاكتئاب والتوتر - يمكن أن تضعف استجابة الشخص المناعية للقاح COVID ، مما قد يؤدي إلى تقصير المناعة ضد الفيروس. ومع ذلك ، وجد باحثو جامعة ولاية أوهايو الذين كتبوا البحث أيضًا أن نشاطين أدىان إلى زيادة الاستجابة المناعية ، حتى بين أولئك الذين يعانون من حالات قد يكون لها تأثير ضار على مناعتهم على المدى الطويل: النوم وممارسة الرياضة.

وأوضح أنه "من الممكن القيام ببعض الأشياء البسيطة لتعظيم الفعالية الأولية للقاح" جانيس كيكولت جلاسر، مؤلف رئيسي في الورقة ومدير معهد أبحاث الطب السلوكي في جامعة ولاية أوهايو. يوصي مؤلفو الورقة بأن أي شخص يخطط للحصول على اللقاح يجب أن يتأكد من الحصول على قسط كافٍ من النوم في الليلة السابقة لتلقي اللقاح وممارسة تمارين قوية في فترة الـ 24 ساعة السابقة أيضًا.

"تم ربط نظافة النوم الجيدة بتوليد استجابة ناجحة للقاحات أخرى ، بما في ذلك الإنفلونزا ، وكذلك التهاب الكبد A و B ،" سبنسر كرول، دكتوراه في الطب ، دكتوراه ، أخصائي الطب الباطني المعتمد من مجلس الإدارة ومدير جمعية Northeast Lipid Association ، كما يقول أفضل حياة.

يقول كرول: "يرتبط قلة النوم بالتقلبات في العمليات المناعية المهمة لإنتاج الأجسام المضادة. وقد يتسبب الحرمان من النوم في تقلبات غير صحية في عدد الخلايا المحددة اللازمة لإنتاج الأجسام المضادة".

وبالمثل ، فإن النشاط في الفترة التي تسبق حقنة COVID الخاص بك يمكن أن يساعد في تعزيز مناعتك بعد اللقاح. "العودة إلى نمط حياة صحي مليء بالتمارين الهوائية الهوائية ، وخيارات طعام أفضل ، والمزيد من النوم سيساعد المرضى على النجاح في توليد استجابات مناعية أقوى - لمحاربة عدوى COVID-19 المحتملة وتوليد استجابة مناعية وقائية صحية للتطعيم" ، كرول يشرح.

في حين أنك قد تكون قادرًا على زيادة فعالية لقاحك ، إلا أن هناك مجموعة متنوعة من الأنشطة التي يمكن أن تزيد من خطر حدوث رد فعل أيضًا. تابع القراءة لاكتشاف ما يمكن أن يتعارض مع لقاح COVID الخاص بك. وإذا كنت حريصًا على التطعيم ، فاعلم أن هذه هي الآثار الجانبية للقاح New Johnson & amp Johnson.

اقرأ المقال الأصلي على أفضل حياة.

شترتوك / أنتونيودياز

إذا كنت تفكر في الحصول على مواد حشو جلدية ، فقد ترغب في تأجيل ذلك حتى بعد تلقيحك. وفقًا لتقرير صدر في 17 ديسمبر من إدارة الغذاء والدواء (FDA) تم تقديمه في اجتماع اللجنة الاستشارية للقاحات والمنتجات البيولوجية ذات الصلة ، كان هناك شخصان كانا قد خضعوا لمواد حشو جلدية قبل الحصول على لقاح COVID - أحدهما قبل أسبوعين والآخر ستة قبل أشهر - ظهور تورم في الوجه بعد الحقن. وللحصول على معلومات حول البقاء في مأمن من السلالة الجديدة ، تحقق من توقف عن القيام بذلك على الفور لتجنب سلالة COVID الجديدة ، حذر الأطباء.

iStock

يقول الخبراء إن تناول مسكنات الألم الوقائية قبل لقاحك قد يكون خطأ فادحًا. وفقًا للباحثين في جامعة كاليفورنيا ، إيرفين ، فإن "تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأسيتامينوفين والإيبوبروفين قبل تلقي لقاح COVID قد يقلل من قدرته على العمل ويضعف استجابتك المناعية للقاح." وللحصول على أحدث المعلومات حول انتشار فيروس كورونا في الولايات المتحدة ، قام الرئيس التنفيذي لشركة Moderna للتو بعمل هذا التوقع المخيف حول COVID.

iStock

إذا كنت تعاني من حساسية تجاه البولي إيثيلين جلايكول (PEG) ، فيجب عليك التحدث إلى طبيبك للتأكد من حصولك على لقاح لا يسبب الحساسية. على وجه التحديد ، هذا يعني على الأرجح أن لقاح Pfizer خارج الطاولة. "لا ينبغي إعطاء لقاح Pfizer-BioNTech COVID-19 للأفراد الذين لديهم تاريخ معروف لرد فعل تحسسي شديد تجاه البولي إيثيلين جلايكول (PEG) ، حيث إنه أحد مكونات هذا اللقاح المعروف بأنه يسبب الحساسية المفرطة" ، الكلية الأمريكية وقالت فرقة عمل لقاح الحساسية والربو والمناعة (ACAAI) في بيان صدر في 14 ديسمبر. وللحصول على المزيد من أخبار COVID المرسلة مباشرة إلى بريدك الوارد ، اشترك في النشرة الإخبارية اليومية.

iStock

إذا كان لديك رد فعل سيئ تجاه جرعتك الأولية من لقاح COVID ، فيجب عليك التحدث إلى طبيبك قبل الاشتراك في اللقطة الثانية.

وفق بيتر ماركس، دكتوراه في الطب ، مدير مركز تقييم وبحوث البيولوجيا التابع لإدارة الغذاء والدواء ، فإن الأسباب الوحيدة لتجنب الحصول على جرعة ثانية من اللقاح ستكون الحساسية المعروفة لمكونات لقاح COVID "أو إذا كان لديك رد فعل تحسسي سيئ تجاه اللقطة الأولى." وإذا كنت تريد معرفة ما إذا كنت معرضًا بشكل خاص للفيروس ، فإن مركز السيطرة على الأمراض يقول إذا كنت في هذا العمر ، فأنت الآن أكثر عرضة للإصابة بـ COVID.


تقول الدراسة إن الشيئين اللذين يجب عليك القيام بهما قبل التطعيم

كشفت دراسة جديدة أن نشاطين يمكن أن يعززا استجابتك المناعية للقاح.

شترستوك / i_am_zews

إذا كنت تأمل في الحصول على لقاح COVID الخاص بك في الأشهر المقبلة ، فستحتاج إلى القيام بأكثر من مجرد تحديد موعد. كشفت دراسة جديدة أن القيام بأمرين محددين قبل الحصول على لقاحك قد يزيد من فعاليته. تابع القراءة لاكتشاف ما يجب عليك إضافته إلى قائمة مهامك قبل الحصول على لقاح COVID الخاص بك. ولمزيد من المعلومات حول الحصول على اللقطة الخاصة بك ، تحقق من مركز السيطرة على الأمراض فقط أعطى تحديثًا مروعًا للقاح COVID.

ورقة بحثية في يناير 2021 ستنشر في وجهات نظر في علم النفس يكشف أن حالتين شائعتين - الاكتئاب والتوتر - يمكن أن تضعف استجابة الشخص المناعية للقاح COVID ، مما قد يؤدي إلى تقصير المناعة ضد الفيروس. ومع ذلك ، وجد باحثو جامعة ولاية أوهايو الذين كتبوا البحث أيضًا أن نشاطين أدىان إلى زيادة الاستجابة المناعية ، حتى بين أولئك الذين يعانون من حالات قد يكون لها تأثير ضار على مناعتهم على المدى الطويل: النوم وممارسة الرياضة.

وأوضح أنه "من الممكن القيام ببعض الأشياء البسيطة لتعظيم الفعالية الأولية للقاح" جانيس كيكولت جلاسر، مؤلف رئيسي في الورقة ومدير معهد أبحاث الطب السلوكي في جامعة ولاية أوهايو. يوصي مؤلفو الورقة بأن أي شخص يخطط للحصول على اللقاح يجب أن يتأكد من الحصول على قسط كافٍ من النوم في الليلة السابقة لتلقي اللقاح وممارسة تمارين قوية في فترة الـ 24 ساعة السابقة أيضًا.

"تم ربط نظافة النوم الجيدة بتوليد استجابة ناجحة للقاحات أخرى ، بما في ذلك الإنفلونزا ، وكذلك التهاب الكبد A و B ،" سبنسر كرول، دكتوراه في الطب ، دكتوراه ، أخصائي الطب الباطني المعتمد من مجلس الإدارة ومدير جمعية Northeast Lipid Association ، كما يقول أفضل حياة.

يقول كرول: "يرتبط قلة النوم بالتقلبات في العمليات المناعية المهمة لإنتاج الأجسام المضادة. وقد يتسبب الحرمان من النوم في تقلبات غير صحية في عدد الخلايا المحددة اللازمة لإنتاج الأجسام المضادة".

وبالمثل ، فإن النشاط في الفترة التي تسبق حقنة COVID الخاص بك يمكن أن يساعد في تعزيز مناعتك بعد اللقاح. "إن العودة إلى نمط حياة صحي مليء بالتمارين الهوائية الهوائية ، وخيارات طعام أفضل ، والمزيد من النوم سيساعد المرضى على النجاح في توليد استجابات مناعية أقوى - لمحاربة عدوى COVID-19 المحتملة وتوليد استجابة مناعية وقائية صحية للتطعيم" ، كرول يشرح.

في حين أنك قد تكون قادرًا على زيادة فعالية لقاحك ، إلا أن هناك مجموعة متنوعة من الأنشطة التي يمكن أن تزيد من خطر حدوث رد فعل أيضًا. تابع القراءة لاكتشاف ما يمكن أن يتعارض مع لقاح COVID الخاص بك. وإذا كنت حريصًا على التطعيم ، فاعلم أن هذه هي الآثار الجانبية للقاح New Johnson & amp Johnson.

اقرأ المقال الأصلي على أفضل حياة.

شترتوك / أنتونيودياز

إذا كنت تفكر في الحصول على مواد حشو جلدية ، فقد ترغب في تأجيل ذلك إلى ما بعد التطعيم. وفقًا لتقرير صدر في 17 ديسمبر من إدارة الغذاء والدواء (FDA) تم تقديمه في اجتماع اللجنة الاستشارية للقاحات والمنتجات البيولوجية ذات الصلة ، كان هناك شخصان كانا قد خضعوا لمواد حشو جلدية قبل الحصول على لقاح COVID - أحدهما قبل أسبوعين والآخر ستة قبل أشهر - ظهور تورم في الوجه بعد الحقن. وللحصول على معلومات حول البقاء في مأمن من السلالة الجديدة ، تحقق من توقف عن القيام بذلك على الفور لتجنب سلالة COVID الجديدة ، حذر الأطباء.

iStock

يقول الخبراء إن تناول مسكنات الألم الوقائية قبل لقاحك قد يكون خطأ فادحًا. وفقًا للباحثين في جامعة كاليفورنيا ، إيرفين ، فإن "تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأسيتامينوفين والإيبوبروفين قبل تلقي لقاح COVID قد يقلل من قدرته على العمل ويضعف استجابتك المناعية للقاح." وللحصول على أحدث المعلومات حول انتشار فيروس كورونا في الولايات المتحدة ، قام الرئيس التنفيذي لشركة Moderna للتو بعمل هذا التوقع المخيف حول COVID.

iStock

إذا كنت تعاني من حساسية تجاه البولي إيثيلين جلايكول (PEG) ، فيجب عليك التحدث إلى طبيبك للتأكد من حصولك على لقاح لا يسبب الحساسية. على وجه التحديد ، هذا يعني على الأرجح أن لقاح Pfizer خارج الطاولة. "لا ينبغي إعطاء لقاح Pfizer-BioNTech COVID-19 للأفراد الذين لديهم تاريخ معروف لرد فعل تحسسي شديد تجاه البولي إيثيلين جلايكول (PEG) ، حيث إنه أحد مكونات هذا اللقاح المعروف بأنه يسبب الحساسية المفرطة" ، الكلية الأمريكية قالت فرقة عمل لقاح COVID-19 في الحساسية والربو والمناعة (ACAAI) في بيان صدر في 14 ديسمبر. وللحصول على المزيد من أخبار COVID المرسلة مباشرة إلى بريدك الوارد ، اشترك في النشرة الإخبارية اليومية.

iStock

إذا كان لديك رد فعل سيئ تجاه جرعتك الأولية من لقاح COVID ، فيجب عليك التحدث إلى طبيبك قبل الاشتراك في اللقطة الثانية.

وفق بيتر ماركس، دكتوراه في الطب ، مدير مركز تقييم وبحوث البيولوجيا التابع لإدارة الغذاء والدواء ، فإن الأسباب الوحيدة لتجنب الحصول على جرعة ثانية من اللقاح هي الحساسية المعروفة لمكونات لقاح COVID "أو إذا كان لديك رد فعل تحسسي سيئ تجاه اللقطة الأولى." وإذا كنت تريد معرفة ما إذا كنت معرضًا بشكل خاص للفيروس ، فإن مركز السيطرة على الأمراض يقول إذا كنت في هذا العمر ، فأنت الآن أكثر عرضة للإصابة بـ COVID.


تقول الدراسة إن الشيئين اللذين يجب عليك القيام بهما قبل الحصول على التطعيم

كشفت دراسة جديدة أن نشاطين يمكن أن يعززا استجابتك المناعية للقاح.

شترستوك / i_am_zews

إذا كنت تأمل في الحصول على لقاح COVID الخاص بك في الأشهر المقبلة ، فستحتاج إلى القيام بأكثر من مجرد تحديد موعد. كشفت دراسة جديدة أن القيام بأمرين محددين قبل الحصول على لقاحك قد يزيد من فعاليته. تابع القراءة لاكتشاف ما يجب عليك إضافته إلى قائمة مهامك قبل الحصول على لقاح COVID الخاص بك. ولمزيد من المعلومات حول الحصول على اللقطة الخاصة بك ، تحقق من مركز السيطرة على الأمراض للتو أعطت تحديثًا مروعًا للقاح COVID.

ورقة بحثية في يناير 2021 ستنشر في وجهات نظر في علم النفس يكشف أن حالتين شائعتين - الاكتئاب والتوتر - يمكن أن تضعف استجابة الشخص المناعية للقاح COVID ، مما قد يؤدي إلى تقصير المناعة ضد الفيروس. ومع ذلك ، وجد باحثو جامعة ولاية أوهايو الذين كتبوا البحث أيضًا أن نشاطين يؤديان إلى زيادة الاستجابة المناعية ، حتى بين أولئك الذين يعانون من حالات قد يكون لها تأثير ضار على مناعتهم على المدى الطويل: النوم وممارسة الرياضة.

وأوضح أنه "من الممكن القيام ببعض الأشياء البسيطة لتعظيم الفعالية الأولية للقاح" جانيس كيكولت جلاسر، مؤلف رئيسي في الورقة ومدير معهد أبحاث الطب السلوكي في جامعة ولاية أوهايو. يوصي مؤلفو الورقة بأن أي شخص يخطط للحصول على اللقاح يجب أن يتأكد من الحصول على قسط كافٍ من النوم في الليلة السابقة لتلقي اللقاح وممارسة تمارين قوية في فترة الـ 24 ساعة السابقة أيضًا.

"تم ربط نظافة النوم الجيدة بتوليد استجابة ناجحة للقاحات أخرى ، بما في ذلك الإنفلونزا ، وكذلك التهاب الكبد A و B ،" سبنسر كرول، دكتوراه في الطب ، دكتوراه ، أخصائي الطب الباطني المعتمد من مجلس الإدارة ومدير جمعية Northeast Lipid Association ، كما يقول أفضل حياة.

يقول كرول: "يرتبط قلة النوم بالتقلبات في العمليات المناعية المهمة لإنتاج الأجسام المضادة. وقد يتسبب الحرمان من النوم في تقلبات غير صحية في عدد الخلايا المحددة اللازمة لإنتاج الأجسام المضادة".

وبالمثل ، فإن النشاط في الفترة التي تسبق حقنة COVID الخاص بك يمكن أن يساعد في تعزيز مناعتك بعد اللقاح. "إن العودة إلى نمط حياة صحي مليء بالتمارين الهوائية الهوائية ، وخيارات طعام أفضل ، والمزيد من النوم سيساعد المرضى على النجاح في توليد استجابات مناعية أقوى - لمحاربة عدوى COVID-19 المحتملة وتوليد استجابة مناعية وقائية صحية للتطعيم" ، كرول يشرح.

في حين أنك قد تكون قادرًا على زيادة فعالية لقاحك ، إلا أن هناك مجموعة متنوعة من الأنشطة التي يمكن أن تزيد من خطر حدوث رد فعل أيضًا. تابع القراءة لاكتشاف ما يمكن أن يتعارض مع لقاح COVID الخاص بك. وإذا كنت حريصًا على التطعيم ، فاعلم أن هذه هي الآثار الجانبية للقاح New Johnson & amp Johnson.

اقرأ المقال الأصلي على أفضل حياة.

شترتوك / أنتونيودياز

إذا كنت تفكر في الحصول على مواد حشو جلدية ، فقد ترغب في تأجيل ذلك حتى بعد تلقيحك. وفقًا لتقرير صدر في 17 ديسمبر من إدارة الغذاء والدواء (FDA) تم تقديمه في اجتماع اللجنة الاستشارية للقاحات والمنتجات البيولوجية ذات الصلة ، كان هناك شخصان كانا قد خضعوا لمواد حشو جلدية قبل الحصول على لقاح COVID - أحدهما قبل أسبوعين والآخر ستة قبل أشهر - ظهور تورم في الوجه بعد الحقن. وللحصول على معلومات حول البقاء في مأمن من السلالة الجديدة ، تحقق من توقف عن القيام بذلك على الفور لتجنب سلالة COVID الجديدة ، حذر الأطباء.

iStock

يقول الخبراء إن تناول مسكنات الألم الوقائية قبل لقاحك قد يكون خطأ فادحًا. وفقًا للباحثين في جامعة كاليفورنيا ، إيرفين ، فإن "تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأسيتامينوفين والإيبوبروفين قبل تلقي لقاح COVID قد يقلل من قدرته على العمل ويضعف استجابتك المناعية للقاح." وللحصول على أحدث المعلومات حول انتشار فيروس كورونا في الولايات المتحدة ، قام الرئيس التنفيذي لشركة Moderna للتو بعمل هذا التوقع المخيف حول COVID.

iStock

إذا كنت تعاني من حساسية تجاه البولي إيثيلين جلايكول (PEG) ، فيجب عليك التحدث إلى طبيبك للتأكد من حصولك على لقاح لا يسبب الحساسية. على وجه التحديد ، هذا يعني على الأرجح أن لقاح Pfizer خارج الطاولة. "لا ينبغي إعطاء لقاح Pfizer-BioNTech COVID-19 للأفراد الذين لديهم تاريخ معروف لرد فعل تحسسي شديد تجاه البولي إيثيلين جلايكول (PEG) ، حيث إنه أحد مكونات هذا اللقاح المعروف بأنه يسبب الحساسية المفرطة" ، الكلية الأمريكية قالت فرقة عمل لقاح COVID-19 في الحساسية والربو والمناعة (ACAAI) في بيان صدر في 14 ديسمبر. وللحصول على المزيد من أخبار COVID المرسلة مباشرة إلى بريدك الوارد ، اشترك في النشرة الإخبارية اليومية.

iStock

إذا كان لديك رد فعل سيئ تجاه جرعتك الأولية من لقاح COVID ، فيجب عليك التحدث إلى طبيبك قبل الاشتراك في اللقطة الثانية.

وفق بيتر ماركس، دكتوراه في الطب ، مدير مركز تقييم وبحوث البيولوجيا التابع لإدارة الغذاء والدواء ، فإن الأسباب الوحيدة لتجنب الحصول على جرعة ثانية من اللقاح ستكون الحساسية المعروفة لمكونات لقاح COVID "أو إذا كان لديك رد فعل تحسسي سيئ تجاه اللقطة الأولى." وإذا كنت تريد معرفة ما إذا كنت معرضًا بشكل خاص للفيروس ، فإن مركز السيطرة على الأمراض يقول إذا كنت في هذا العمر ، فأنت الآن أكثر عرضة للإصابة بـ COVID.


تقول الدراسة إن الشيئين اللذين يجب عليك القيام بهما قبل الحصول على التطعيم

كشفت دراسة جديدة أن نشاطين يمكن أن يعززا استجابتك المناعية للقاح.

شترستوك / i_am_zews

إذا كنت تأمل في الحصول على لقاح COVID الخاص بك في الأشهر المقبلة ، فستحتاج إلى القيام بأكثر من مجرد تحديد موعد. كشفت دراسة جديدة أن القيام بأمرين محددين قبل الحصول على لقاحك قد يزيد من فعاليته. تابع القراءة لاكتشاف ما يجب عليك إضافته إلى قائمة مهامك قبل الحصول على لقاح COVID الخاص بك. ولمزيد من المعلومات حول الحصول على اللقطة الخاصة بك ، تحقق من مركز السيطرة على الأمراض للتو أعطت تحديثًا مروعًا للقاح COVID.

ورقة بحثية في يناير 2021 ستنشر في وجهات نظر في علم النفس يكشف أن حالتين شائعتين - الاكتئاب والتوتر - يمكن أن تضعف استجابة الشخص المناعية للقاح COVID ، مما قد يؤدي إلى تقصير المناعة ضد الفيروس. ومع ذلك ، وجد باحثو جامعة ولاية أوهايو الذين كتبوا البحث أيضًا أن نشاطين يؤديان إلى زيادة الاستجابة المناعية ، حتى بين أولئك الذين يعانون من حالات قد يكون لها تأثير ضار على مناعتهم على المدى الطويل: النوم وممارسة الرياضة.

وأوضح أنه "من الممكن القيام ببعض الأشياء البسيطة لتعظيم الفعالية الأولية للقاح" جانيس كيكولت جلاسر، مؤلف رئيسي في الورقة ومدير معهد أبحاث الطب السلوكي في جامعة ولاية أوهايو. يوصي مؤلفو الورقة بأن أي شخص يخطط للحصول على اللقاح يجب أن يتأكد من الحصول على قسط كافٍ من النوم في الليلة السابقة لتلقي اللقاح وممارسة تمارين قوية في فترة الـ 24 ساعة السابقة أيضًا.

"تم ربط نظافة النوم الجيدة بتوليد استجابة ناجحة للقاحات أخرى ، بما في ذلك الإنفلونزا ، وكذلك التهاب الكبد A و B ،" سبنسر كرول، دكتوراه في الطب ، دكتوراه ، أخصائي الطب الباطني المعتمد من مجلس الإدارة ومدير جمعية Northeast Lipid Association ، كما يقول أفضل حياة.

يقول كرول: "يرتبط قلة النوم بالتقلبات في العمليات المناعية المهمة لإنتاج الأجسام المضادة. وقد يتسبب الحرمان من النوم في تقلبات غير صحية في عدد الخلايا المحددة اللازمة لإنتاج الأجسام المضادة".

وبالمثل ، فإن النشاط في الفترة التي تسبق حقنة COVID الخاص بك يمكن أن يساعد في تعزيز مناعتك بعد اللقاح. "العودة إلى نمط حياة صحي مليء بالتمارين الهوائية الهوائية ، وخيارات طعام أفضل ، والمزيد من النوم سيساعد المرضى على النجاح في توليد استجابات مناعية أقوى - لمحاربة عدوى COVID-19 المحتملة وتوليد استجابة مناعية وقائية صحية للتطعيم" ، كرول يشرح.

في حين أنك قد تكون قادرًا على زيادة فعالية لقاحك ، إلا أن هناك مجموعة متنوعة من الأنشطة التي يمكن أن تزيد من خطر حدوث رد فعل أيضًا. تابع القراءة لاكتشاف ما يمكن أن يتعارض مع لقاح COVID الخاص بك. وإذا كنت حريصًا على التطعيم ، فاعلم أن هذه هي الآثار الجانبية للقاح New Johnson & amp Johnson.

اقرأ المقال الأصلي على أفضل حياة.

شترتوك / أنتونيودياز

إذا كنت تفكر في الحصول على مواد حشو جلدية ، فقد ترغب في تأجيل ذلك إلى ما بعد التطعيم. وفقًا لتقرير صدر في 17 ديسمبر من إدارة الغذاء والدواء (FDA) تم تقديمه في اجتماع اللجنة الاستشارية للقاحات والمنتجات البيولوجية ذات الصلة ، كان هناك شخصان كانا قد خضعوا لمواد حشو جلدية قبل الحصول على لقاح COVID - أحدهما قبل أسبوعين والآخر ستة قبل أشهر - ظهور تورم في الوجه بعد الحقن. وللحصول على معلومات حول البقاء في مأمن من السلالة الجديدة ، تحقق من توقف عن القيام بذلك على الفور لتجنب سلالة COVID الجديدة ، حذر الأطباء.

iStock

يقول الخبراء إن تناول مسكنات الألم الوقائية قبل لقاحك قد يكون خطأ فادحًا. وفقًا للباحثين في جامعة كاليفورنيا ، إيرفين ، فإن "تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأسيتامينوفين والإيبوبروفين قبل تلقي لقاح COVID قد يقلل من قدرته على العمل ويضعف الاستجابة المناعية للقاح." وللحصول على أحدث المعلومات حول انتشار فيروس كورونا في الولايات المتحدة ، قام الرئيس التنفيذي لشركة Moderna للتو بعمل هذا التوقع المخيف حول COVID.

iStock

إذا كنت تعاني من حساسية تجاه البولي إيثيلين جلايكول (PEG) ، فيجب عليك التحدث إلى طبيبك للتأكد من حصولك على لقاح لا يسبب الحساسية. على وجه التحديد ، هذا يعني على الأرجح أن لقاح Pfizer خارج الطاولة. "لا ينبغي إعطاء لقاح Pfizer-BioNTech COVID-19 للأفراد الذين لديهم تاريخ معروف لرد فعل تحسسي شديد تجاه البولي إيثيلين جلايكول (PEG) ، حيث إنه أحد مكونات هذا اللقاح المعروف بأنه يسبب الحساسية المفرطة" ، الكلية الأمريكية قالت فرقة عمل لقاح COVID-19 في الحساسية والربو والمناعة (ACAAI) في بيان صدر في 14 ديسمبر. وللحصول على المزيد من أخبار COVID المرسلة مباشرة إلى بريدك الوارد ، اشترك في النشرة الإخبارية اليومية.

iStock

إذا كان لديك رد فعل سيئ تجاه جرعتك الأولية من لقاح COVID ، فيجب عليك التحدث إلى طبيبك قبل الاشتراك في اللقطة الثانية.

وفق بيتر ماركس، دكتوراه في الطب ، مدير مركز تقييم وبحوث البيولوجيا التابع لإدارة الغذاء والدواء ، فإن الأسباب الوحيدة لتجنب الحصول على جرعة ثانية من اللقاح ستكون الحساسية المعروفة لمكونات لقاح COVID "أو إذا كان لديك رد فعل تحسسي سيئ تجاه اللقطة الأولى." وإذا كنت تريد معرفة ما إذا كنت معرضًا بشكل خاص للفيروس ، فإن مركز السيطرة على الأمراض يقول إذا كنت في هذا العمر ، فأنت الآن أكثر عرضة للإصابة بـ COVID.


تقول الدراسة إن الشيئين اللذين يجب عليك القيام بهما قبل الحصول على التطعيم

كشفت دراسة جديدة أن نشاطين يمكن أن يعززا استجابتك المناعية للقاح.

شترستوك / i_am_zews

إذا كنت تأمل في الحصول على لقاح COVID الخاص بك في الأشهر المقبلة ، فستحتاج إلى القيام بأكثر من مجرد تحديد موعد. كشفت دراسة جديدة أن القيام بأمرين محددين قبل الحصول على لقاحك قد يزيد من فعاليته. تابع القراءة لاكتشاف ما يجب عليك إضافته إلى قائمة مهامك قبل الحصول على لقاح COVID الخاص بك. ولمزيد من المعلومات حول الحصول على اللقطة الخاصة بك ، تحقق من مركز السيطرة على الأمراض للتو أعطت تحديثًا مروعًا للقاح COVID.

ورقة بحثية في يناير 2021 ستنشر في وجهات نظر في علم النفس يكشف أن حالتين شائعتين - الاكتئاب والتوتر - يمكن أن تضعف استجابة الشخص المناعية للقاح COVID ، مما قد يؤدي إلى تقصير المناعة ضد الفيروس. ومع ذلك ، وجد باحثو جامعة ولاية أوهايو الذين كتبوا البحث أيضًا أن نشاطين أدىان إلى زيادة الاستجابة المناعية ، حتى بين أولئك الذين يعانون من حالات قد يكون لها تأثير ضار على مناعتهم على المدى الطويل: النوم وممارسة الرياضة.

وأوضح أنه "من الممكن القيام ببعض الأشياء البسيطة لتعظيم الفعالية الأولية للقاح" جانيس كيكولت جلاسر، مؤلف رئيسي في الورقة ومدير معهد أبحاث الطب السلوكي في جامعة ولاية أوهايو. يوصي مؤلفو الورقة بأن أي شخص يخطط للحصول على اللقاح يجب أن يتأكد من الحصول على قسط كافٍ من النوم في الليلة السابقة لتلقي اللقاح وممارسة تمارين قوية في فترة الـ 24 ساعة السابقة أيضًا.

"تم ربط نظافة النوم الجيدة بتوليد استجابة ناجحة للقاحات أخرى ، بما في ذلك الإنفلونزا ، وكذلك التهاب الكبد A و B ،" سبنسر كرول، دكتوراه في الطب ، دكتوراه ، أخصائي الطب الباطني المعتمد من مجلس الإدارة ومدير جمعية Northeast Lipid Association ، كما يقول أفضل حياة.

يقول كرول: "يرتبط قلة النوم بالتقلبات في العمليات المناعية المهمة لإنتاج الأجسام المضادة. وقد يتسبب الحرمان من النوم في تقلبات غير صحية في عدد الخلايا المحددة اللازمة لإنتاج الأجسام المضادة".

وبالمثل ، فإن النشاط في الفترة التي تسبق حقنة COVID الخاص بك يمكن أن يساعد في تعزيز مناعتك بعد اللقاح. "إن العودة إلى نمط حياة صحي مليء بالتمارين الهوائية الهوائية ، وخيارات طعام أفضل ، والمزيد من النوم سيساعد المرضى على النجاح في توليد استجابات مناعية أقوى - لمحاربة عدوى COVID-19 المحتملة وتوليد استجابة مناعية وقائية صحية للتطعيم" ، كرول يشرح.

في حين أنك قد تكون قادرًا على زيادة فعالية لقاحك ، إلا أن هناك مجموعة متنوعة من الأنشطة التي يمكن أن تزيد من خطر حدوث رد فعل أيضًا. تابع القراءة لاكتشاف ما يمكن أن يتعارض مع لقاح COVID الخاص بك. وإذا كنت حريصًا على التطعيم ، فاعلم أن هذه هي الآثار الجانبية للقاح New Johnson & amp Johnson.

اقرأ المقال الأصلي على أفضل حياة.

شترتوك / أنتونيودياز

إذا كنت تفكر في الحصول على مواد حشو جلدية ، فقد ترغب في تأجيل ذلك حتى بعد تلقيحك. وفقًا لتقرير صدر في 17 ديسمبر من إدارة الغذاء والدواء (FDA) تم تقديمه في اجتماع اللجنة الاستشارية للقاحات والمنتجات البيولوجية ذات الصلة ، كان هناك شخصان كانا قد خضعوا لمواد حشو جلدية قبل الحصول على لقاح COVID - أحدهما قبل أسبوعين والآخر ستة قبل أشهر - ظهور تورم في الوجه بعد الحقن. وللحصول على معلومات حول البقاء في مأمن من السلالة الجديدة ، تحقق من توقف عن القيام بذلك على الفور لتجنب سلالة COVID الجديدة ، حذر الأطباء.

iStock

يقول الخبراء إن تناول مسكنات الألم الوقائية قبل لقاحك قد يكون خطأ فادحًا. وفقًا للباحثين في جامعة كاليفورنيا ، إيرفين ، فإن "تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأسيتامينوفين والإيبوبروفين قبل تلقي لقاح COVID قد يقلل من قدرته على العمل ويضعف استجابتك المناعية للقاح." وللحصول على أحدث المعلومات حول انتشار فيروس كورونا في الولايات المتحدة ، قام الرئيس التنفيذي لشركة Moderna للتو بعمل هذا التوقع المخيف حول COVID.

iStock

إذا كنت تعاني من حساسية تجاه البولي إيثيلين جلايكول (PEG) ، فيجب عليك التحدث إلى طبيبك للتأكد من حصولك على لقاح لا يؤدي إلى رد فعل تحسسي. على وجه التحديد ، هذا يعني على الأرجح أن لقاح Pfizer خارج الطاولة. "لا ينبغي إعطاء لقاح Pfizer-BioNTech COVID-19 للأفراد الذين لديهم تاريخ معروف لرد فعل تحسسي شديد تجاه البولي إيثيلين جلايكول (PEG) ، حيث إنه أحد مكونات هذا اللقاح المعروف بأنه يسبب الحساسية المفرطة" ، الكلية الأمريكية وقالت فرقة عمل لقاح الحساسية والربو والمناعة (ACAAI) في بيان صدر في 14 ديسمبر. ولمزيد من أخبار COVID المرسلة مباشرة إلى بريدك الوارد ، اشترك في النشرة الإخبارية اليومية.

iStock

إذا كان لديك رد فعل سيئ تجاه جرعتك الأولية من لقاح COVID ، فيجب عليك التحدث إلى طبيبك قبل الاشتراك في اللقطة الثانية.

وفق بيتر ماركس، دكتوراه في الطب ، مدير مركز تقييم وبحوث البيولوجيا التابع لإدارة الغذاء والدواء ، فإن الأسباب الوحيدة لتجنب الحصول على جرعة ثانية من اللقاح هي الحساسية المعروفة لمكونات لقاح COVID "أو إذا كان لديك رد فعل تحسسي سيئ تجاه اللقطة الأولى." وإذا كنت تريد معرفة ما إذا كنت معرضًا بشكل خاص للفيروس ، فإن مركز السيطرة على الأمراض يقول إذا كنت في هذا العمر ، فأنت الآن أكثر عرضة للإصابة بـ COVID.


تقول الدراسة إن الشيئين اللذين يجب عليك القيام بهما قبل الحصول على التطعيم

كشفت دراسة جديدة أن نشاطين يمكن أن يعززا استجابتك المناعية للقاح.

شترستوك / i_am_zews

إذا كنت تأمل في الحصول على لقاح COVID الخاص بك في الأشهر المقبلة ، فستحتاج إلى القيام بأكثر من مجرد تحديد موعد. كشفت دراسة جديدة أن القيام بأمرين محددين قبل الحصول على لقاحك قد يزيد من فعاليته. تابع القراءة لاكتشاف ما يجب عليك إضافته إلى قائمة مهامك قبل الحصول على لقاح COVID الخاص بك. ولمزيد من المعلومات حول الحصول على اللقطة الخاصة بك ، تحقق من مركز السيطرة على الأمراض للتو أعطت تحديثًا مروعًا للقاح COVID.

ورقة بحثية في يناير 2021 ستنشر في وجهات نظر في علم النفس يكشف أن حالتين شائعتين - الاكتئاب والتوتر - يمكن أن تضعف الاستجابة المناعية للشخص للقاح COVID ، مما قد يؤدي إلى تقصير المناعة ضد الفيروس. ومع ذلك ، وجد باحثو جامعة ولاية أوهايو الذين كتبوا البحث أيضًا أن نشاطين يؤديان إلى زيادة الاستجابة المناعية ، حتى بين أولئك الذين يعانون من حالات قد يكون لها تأثير ضار على مناعتهم على المدى الطويل: النوم وممارسة الرياضة.

وأوضح أنه "من الممكن القيام ببعض الأشياء البسيطة لتعظيم الفعالية الأولية للقاح" جانيس كيكولت جلاسر، مؤلف رئيسي في الورقة ومدير معهد أبحاث الطب السلوكي في جامعة ولاية أوهايو. يوصي مؤلفو الورقة بأن أي شخص يخطط للحصول على اللقاح يجب أن يتأكد من الحصول على قسط كافٍ من النوم في الليلة السابقة لتلقي اللقاح وممارسة تمارين قوية في فترة الـ 24 ساعة السابقة أيضًا.

"تم ربط نظافة النوم الجيدة بتوليد استجابة ناجحة للقاحات أخرى ، بما في ذلك الإنفلونزا ، وكذلك التهاب الكبد A و B ،" سبنسر كرول، دكتوراه في الطب ، دكتوراه ، أخصائي الطب الباطني المعتمد من مجلس الإدارة ومدير جمعية Northeast Lipid Association ، كما يقول أفضل حياة.

يقول كرول: "يرتبط قلة النوم بالتقلبات في العمليات المناعية المهمة لإنتاج الأجسام المضادة. وقد يتسبب الحرمان من النوم في تقلبات غير صحية في عدد الخلايا المحددة اللازمة لإنتاج الأجسام المضادة".

وبالمثل ، فإن النشاط في الفترة التي تسبق حقنة COVID يمكن أن يساعد في تعزيز مناعتك بعد اللقاح. "العودة إلى نمط حياة صحي مليء بالتمارين الهوائية الهوائية ، وخيارات طعام أفضل ، والمزيد من النوم سيساعد المرضى على النجاح في توليد استجابات مناعية أقوى - لمحاربة عدوى COVID-19 المحتملة وتوليد استجابة مناعية وقائية صحية للتطعيم" ، كرول يشرح.

في حين أنك قد تكون قادرًا على زيادة فعالية لقاحك ، إلا أن هناك مجموعة متنوعة من الأنشطة التي يمكن أن تزيد من خطر حدوث رد فعل أيضًا. تابع القراءة لاكتشاف ما يمكن أن يتعارض مع لقاح COVID الخاص بك. وإذا كنت حريصًا على التطعيم ، فاعلم أن هذه هي الآثار الجانبية للقاح New Johnson & amp Johnson.

Read the original article on أفضل حياة.

Shuttertock/antoniodiaz

If you've been thinking of getting dermal fillers, you might want to hold off on doing so until after you've been vaccinated. According to a Dec. 17 report from the Food and Drug Administration (FDA) presented at the Vaccines and Related Biological Products Advisory Committee Meeting, two people who'd had dermal fillers prior to getting their COVID vaccine—one two weeks prior and one six months prior—experienced facial swelling after their shots. And for information on staying safe from the new strain, check out Stop Doing This Immediately to Avoid the New COVID Strain, Doctors Warn.

iStock

Taking preemptive painkillers before your vaccine could be a major mistake, experts say. According to researchers at the University of California Irvine, "taking over-the-counter medications such as acetaminophen and ibuprofen before receiving a COVID vaccine may reduce its ability to work and blunt your immune response to the vaccine." And for the latest on the spread of coronavirus in the U.S., The Moderna CEO Just Made This Scary Prediction About COVID.

iStock

If you have an allergy to polyethylene glycol (PEG), you should talk to your doctor to ensure you're getting a vaccine that won't trigger an allergic reaction. Specifically, this likely means the Pfizer vaccine is off the table. "The Pfizer-BioNTech COVID-19 vaccine should not be administered to individuals with a known history of a severe allergic reaction to polyethylene glycol (PEG), as it is a component of this vaccine that is known to cause anaphylaxis," the American College of Allergy, Asthma and Immunology (ACAAI) COVID-19 Vaccine Task Force said in a Dec. 14 statement. And for more COVID news sent straight to your inbox, sign up for our daily newsletter.

iStock

If you had a bad reaction to your initial dose of the COVID vaccine, you should talk to your doctor before signing up for your second shot.

وفق Peter Marks, MD, director of the FDA's Center for Biologics Evaluation and Research, the only reasons to avoid getting a second dose of the vaccine would be known allergies to the COVID vaccine's ingredients "or if you had a bad allergic reaction to the first shot." And if you want to know if you're particularly vulnerable to the virus, The CDC Says If You're This Age, You're Now More Likely to Catch COVID.


The 2 Things You Need to Do Before Getting Vaccinated, Study Says

A new study reveals that two activities could boost your immune response to the vaccine.

Shutterstock/i_am_zews

If you're hoping to get your COVID vaccine in the coming months, you'll need to do more than just make an appointment. A new study reveals that doing two specific things before getting your vaccine may increase its effectiveness. Read on to discover what you should add to your to-do list before getting your COVID vaccine. And for more insight into getting your shot, check out The CDC Just Gave a Shocking COVID Vaccine Update.

A Jan. 2021 paper to be published in Perspectives on Psychological Science reveals that two common conditions—depression and stress—can blunt a person's immune response to the COVID vaccine, potentially leading to shortened immunity to the virus. However, the Ohio State University researchers who authored the paper also found that two activities led to increased immune response, even among those with conditions that might otherwise have a detrimental effect on their long-term immunity: sleep and exercise.

"It's possible to do some simple things to maximize the vaccine's initial effectiveness," explained Janice Kiecolt-Glaser, a senior author on the paper and director of the Institute for Behavioral Medicine Research at the Ohio State University. The paper's authors recommend that anyone who plans to get the vaccine should make sure to get adequate sleep the night before receiving their shot and engage in vigorous exercise in the 24-hour period prior, as well.

"Good sleep hygiene has been linked to the generation of a successful response for other vaccines, including Influenza, as well as Hepatitis A and B," Spencer Kroll, MD, PhD, a board-certified internal medicine specialist and director of the Northeast Lipid Association, tells أفضل حياة.

"Sleep loss is linked to fluctuations in immune processes important to producing antibodies. Sleep deprivation may cause an unhealthy fluctuation in the number specific cells needed for generating antibody production," says Kroll.

Similarly, getting active in the time period leading up to your COVID shot can help bolster your immunity after the vaccine. "Returning to a healthy lifestyle filled with cardio aerobic exercise, better food choices, and more sleep will help patients succeed in generating more vigorous immune responses—both to fighting possible COVID-19 infection and generating a healthy protective immune response to vaccination," Kroll explains.

While you may be able to increase the effectiveness of your vaccine, there are a wide variety of activities that could increase your risk of a reaction, too. Read on to discover what could interfere with your COVID vaccine. And if you're eager to get vaccinated, know that These Are the Side Effects of the New Johnson & Johnson Vaccine.

Read the original article on أفضل حياة.

Shuttertock/antoniodiaz

If you've been thinking of getting dermal fillers, you might want to hold off on doing so until after you've been vaccinated. According to a Dec. 17 report from the Food and Drug Administration (FDA) presented at the Vaccines and Related Biological Products Advisory Committee Meeting, two people who'd had dermal fillers prior to getting their COVID vaccine—one two weeks prior and one six months prior—experienced facial swelling after their shots. And for information on staying safe from the new strain, check out Stop Doing This Immediately to Avoid the New COVID Strain, Doctors Warn.

iStock

Taking preemptive painkillers before your vaccine could be a major mistake, experts say. According to researchers at the University of California Irvine, "taking over-the-counter medications such as acetaminophen and ibuprofen before receiving a COVID vaccine may reduce its ability to work and blunt your immune response to the vaccine." And for the latest on the spread of coronavirus in the U.S., The Moderna CEO Just Made This Scary Prediction About COVID.

iStock

If you have an allergy to polyethylene glycol (PEG), you should talk to your doctor to ensure you're getting a vaccine that won't trigger an allergic reaction. Specifically, this likely means the Pfizer vaccine is off the table. "The Pfizer-BioNTech COVID-19 vaccine should not be administered to individuals with a known history of a severe allergic reaction to polyethylene glycol (PEG), as it is a component of this vaccine that is known to cause anaphylaxis," the American College of Allergy, Asthma and Immunology (ACAAI) COVID-19 Vaccine Task Force said in a Dec. 14 statement. And for more COVID news sent straight to your inbox, sign up for our daily newsletter.

iStock

If you had a bad reaction to your initial dose of the COVID vaccine, you should talk to your doctor before signing up for your second shot.

وفق Peter Marks, MD, director of the FDA's Center for Biologics Evaluation and Research, the only reasons to avoid getting a second dose of the vaccine would be known allergies to the COVID vaccine's ingredients "or if you had a bad allergic reaction to the first shot." And if you want to know if you're particularly vulnerable to the virus, The CDC Says If You're This Age, You're Now More Likely to Catch COVID.


The 2 Things You Need to Do Before Getting Vaccinated, Study Says

A new study reveals that two activities could boost your immune response to the vaccine.

Shutterstock/i_am_zews

If you're hoping to get your COVID vaccine in the coming months, you'll need to do more than just make an appointment. A new study reveals that doing two specific things before getting your vaccine may increase its effectiveness. Read on to discover what you should add to your to-do list before getting your COVID vaccine. And for more insight into getting your shot, check out The CDC Just Gave a Shocking COVID Vaccine Update.

A Jan. 2021 paper to be published in Perspectives on Psychological Science reveals that two common conditions—depression and stress—can blunt a person's immune response to the COVID vaccine, potentially leading to shortened immunity to the virus. However, the Ohio State University researchers who authored the paper also found that two activities led to increased immune response, even among those with conditions that might otherwise have a detrimental effect on their long-term immunity: sleep and exercise.

"It's possible to do some simple things to maximize the vaccine's initial effectiveness," explained Janice Kiecolt-Glaser, a senior author on the paper and director of the Institute for Behavioral Medicine Research at the Ohio State University. The paper's authors recommend that anyone who plans to get the vaccine should make sure to get adequate sleep the night before receiving their shot and engage in vigorous exercise in the 24-hour period prior, as well.

"Good sleep hygiene has been linked to the generation of a successful response for other vaccines, including Influenza, as well as Hepatitis A and B," Spencer Kroll, MD, PhD, a board-certified internal medicine specialist and director of the Northeast Lipid Association, tells أفضل حياة.

"Sleep loss is linked to fluctuations in immune processes important to producing antibodies. Sleep deprivation may cause an unhealthy fluctuation in the number specific cells needed for generating antibody production," says Kroll.

Similarly, getting active in the time period leading up to your COVID shot can help bolster your immunity after the vaccine. "Returning to a healthy lifestyle filled with cardio aerobic exercise, better food choices, and more sleep will help patients succeed in generating more vigorous immune responses—both to fighting possible COVID-19 infection and generating a healthy protective immune response to vaccination," Kroll explains.

While you may be able to increase the effectiveness of your vaccine, there are a wide variety of activities that could increase your risk of a reaction, too. Read on to discover what could interfere with your COVID vaccine. And if you're eager to get vaccinated, know that These Are the Side Effects of the New Johnson & Johnson Vaccine.

Read the original article on أفضل حياة.

Shuttertock/antoniodiaz

If you've been thinking of getting dermal fillers, you might want to hold off on doing so until after you've been vaccinated. According to a Dec. 17 report from the Food and Drug Administration (FDA) presented at the Vaccines and Related Biological Products Advisory Committee Meeting, two people who'd had dermal fillers prior to getting their COVID vaccine—one two weeks prior and one six months prior—experienced facial swelling after their shots. And for information on staying safe from the new strain, check out Stop Doing This Immediately to Avoid the New COVID Strain, Doctors Warn.

iStock

Taking preemptive painkillers before your vaccine could be a major mistake, experts say. According to researchers at the University of California Irvine, "taking over-the-counter medications such as acetaminophen and ibuprofen before receiving a COVID vaccine may reduce its ability to work and blunt your immune response to the vaccine." And for the latest on the spread of coronavirus in the U.S., The Moderna CEO Just Made This Scary Prediction About COVID.

iStock

If you have an allergy to polyethylene glycol (PEG), you should talk to your doctor to ensure you're getting a vaccine that won't trigger an allergic reaction. Specifically, this likely means the Pfizer vaccine is off the table. "The Pfizer-BioNTech COVID-19 vaccine should not be administered to individuals with a known history of a severe allergic reaction to polyethylene glycol (PEG), as it is a component of this vaccine that is known to cause anaphylaxis," the American College of Allergy, Asthma and Immunology (ACAAI) COVID-19 Vaccine Task Force said in a Dec. 14 statement. And for more COVID news sent straight to your inbox, sign up for our daily newsletter.

iStock

If you had a bad reaction to your initial dose of the COVID vaccine, you should talk to your doctor before signing up for your second shot.

وفق Peter Marks, MD, director of the FDA's Center for Biologics Evaluation and Research, the only reasons to avoid getting a second dose of the vaccine would be known allergies to the COVID vaccine's ingredients "or if you had a bad allergic reaction to the first shot." And if you want to know if you're particularly vulnerable to the virus, The CDC Says If You're This Age, You're Now More Likely to Catch COVID.


The 2 Things You Need to Do Before Getting Vaccinated, Study Says

A new study reveals that two activities could boost your immune response to the vaccine.

Shutterstock/i_am_zews

If you're hoping to get your COVID vaccine in the coming months, you'll need to do more than just make an appointment. A new study reveals that doing two specific things before getting your vaccine may increase its effectiveness. Read on to discover what you should add to your to-do list before getting your COVID vaccine. And for more insight into getting your shot, check out The CDC Just Gave a Shocking COVID Vaccine Update.

A Jan. 2021 paper to be published in Perspectives on Psychological Science reveals that two common conditions—depression and stress—can blunt a person's immune response to the COVID vaccine, potentially leading to shortened immunity to the virus. However, the Ohio State University researchers who authored the paper also found that two activities led to increased immune response, even among those with conditions that might otherwise have a detrimental effect on their long-term immunity: sleep and exercise.

"It's possible to do some simple things to maximize the vaccine's initial effectiveness," explained Janice Kiecolt-Glaser, a senior author on the paper and director of the Institute for Behavioral Medicine Research at the Ohio State University. The paper's authors recommend that anyone who plans to get the vaccine should make sure to get adequate sleep the night before receiving their shot and engage in vigorous exercise in the 24-hour period prior, as well.

"Good sleep hygiene has been linked to the generation of a successful response for other vaccines, including Influenza, as well as Hepatitis A and B," Spencer Kroll, MD, PhD, a board-certified internal medicine specialist and director of the Northeast Lipid Association, tells أفضل حياة.

"Sleep loss is linked to fluctuations in immune processes important to producing antibodies. Sleep deprivation may cause an unhealthy fluctuation in the number specific cells needed for generating antibody production," says Kroll.

Similarly, getting active in the time period leading up to your COVID shot can help bolster your immunity after the vaccine. "Returning to a healthy lifestyle filled with cardio aerobic exercise, better food choices, and more sleep will help patients succeed in generating more vigorous immune responses—both to fighting possible COVID-19 infection and generating a healthy protective immune response to vaccination," Kroll explains.

While you may be able to increase the effectiveness of your vaccine, there are a wide variety of activities that could increase your risk of a reaction, too. Read on to discover what could interfere with your COVID vaccine. And if you're eager to get vaccinated, know that These Are the Side Effects of the New Johnson & Johnson Vaccine.

Read the original article on أفضل حياة.

Shuttertock/antoniodiaz

If you've been thinking of getting dermal fillers, you might want to hold off on doing so until after you've been vaccinated. According to a Dec. 17 report from the Food and Drug Administration (FDA) presented at the Vaccines and Related Biological Products Advisory Committee Meeting, two people who'd had dermal fillers prior to getting their COVID vaccine—one two weeks prior and one six months prior—experienced facial swelling after their shots. And for information on staying safe from the new strain, check out Stop Doing This Immediately to Avoid the New COVID Strain, Doctors Warn.

iStock

Taking preemptive painkillers before your vaccine could be a major mistake, experts say. According to researchers at the University of California Irvine, "taking over-the-counter medications such as acetaminophen and ibuprofen before receiving a COVID vaccine may reduce its ability to work and blunt your immune response to the vaccine." And for the latest on the spread of coronavirus in the U.S., The Moderna CEO Just Made This Scary Prediction About COVID.

iStock

If you have an allergy to polyethylene glycol (PEG), you should talk to your doctor to ensure you're getting a vaccine that won't trigger an allergic reaction. Specifically, this likely means the Pfizer vaccine is off the table. "The Pfizer-BioNTech COVID-19 vaccine should not be administered to individuals with a known history of a severe allergic reaction to polyethylene glycol (PEG), as it is a component of this vaccine that is known to cause anaphylaxis," the American College of Allergy, Asthma and Immunology (ACAAI) COVID-19 Vaccine Task Force said in a Dec. 14 statement. And for more COVID news sent straight to your inbox, sign up for our daily newsletter.

iStock

If you had a bad reaction to your initial dose of the COVID vaccine, you should talk to your doctor before signing up for your second shot.

وفق Peter Marks, MD, director of the FDA's Center for Biologics Evaluation and Research, the only reasons to avoid getting a second dose of the vaccine would be known allergies to the COVID vaccine's ingredients "or if you had a bad allergic reaction to the first shot." And if you want to know if you're particularly vulnerable to the virus, The CDC Says If You're This Age, You're Now More Likely to Catch COVID.


The 2 Things You Need to Do Before Getting Vaccinated, Study Says

A new study reveals that two activities could boost your immune response to the vaccine.

Shutterstock/i_am_zews

If you're hoping to get your COVID vaccine in the coming months, you'll need to do more than just make an appointment. A new study reveals that doing two specific things before getting your vaccine may increase its effectiveness. Read on to discover what you should add to your to-do list before getting your COVID vaccine. And for more insight into getting your shot, check out The CDC Just Gave a Shocking COVID Vaccine Update.

A Jan. 2021 paper to be published in Perspectives on Psychological Science reveals that two common conditions—depression and stress—can blunt a person's immune response to the COVID vaccine, potentially leading to shortened immunity to the virus. However, the Ohio State University researchers who authored the paper also found that two activities led to increased immune response, even among those with conditions that might otherwise have a detrimental effect on their long-term immunity: sleep and exercise.

"It's possible to do some simple things to maximize the vaccine's initial effectiveness," explained Janice Kiecolt-Glaser, a senior author on the paper and director of the Institute for Behavioral Medicine Research at the Ohio State University. The paper's authors recommend that anyone who plans to get the vaccine should make sure to get adequate sleep the night before receiving their shot and engage in vigorous exercise in the 24-hour period prior, as well.

"Good sleep hygiene has been linked to the generation of a successful response for other vaccines, including Influenza, as well as Hepatitis A and B," Spencer Kroll, MD, PhD, a board-certified internal medicine specialist and director of the Northeast Lipid Association, tells أفضل حياة.

"Sleep loss is linked to fluctuations in immune processes important to producing antibodies. Sleep deprivation may cause an unhealthy fluctuation in the number specific cells needed for generating antibody production," says Kroll.

Similarly, getting active in the time period leading up to your COVID shot can help bolster your immunity after the vaccine. "Returning to a healthy lifestyle filled with cardio aerobic exercise, better food choices, and more sleep will help patients succeed in generating more vigorous immune responses—both to fighting possible COVID-19 infection and generating a healthy protective immune response to vaccination," Kroll explains.

While you may be able to increase the effectiveness of your vaccine, there are a wide variety of activities that could increase your risk of a reaction, too. Read on to discover what could interfere with your COVID vaccine. And if you're eager to get vaccinated, know that These Are the Side Effects of the New Johnson & Johnson Vaccine.

Read the original article on أفضل حياة.

Shuttertock/antoniodiaz

If you've been thinking of getting dermal fillers, you might want to hold off on doing so until after you've been vaccinated. According to a Dec. 17 report from the Food and Drug Administration (FDA) presented at the Vaccines and Related Biological Products Advisory Committee Meeting, two people who'd had dermal fillers prior to getting their COVID vaccine—one two weeks prior and one six months prior—experienced facial swelling after their shots. And for information on staying safe from the new strain, check out Stop Doing This Immediately to Avoid the New COVID Strain, Doctors Warn.

iStock

Taking preemptive painkillers before your vaccine could be a major mistake, experts say. According to researchers at the University of California Irvine, "taking over-the-counter medications such as acetaminophen and ibuprofen before receiving a COVID vaccine may reduce its ability to work and blunt your immune response to the vaccine." And for the latest on the spread of coronavirus in the U.S., The Moderna CEO Just Made This Scary Prediction About COVID.

iStock

If you have an allergy to polyethylene glycol (PEG), you should talk to your doctor to ensure you're getting a vaccine that won't trigger an allergic reaction. Specifically, this likely means the Pfizer vaccine is off the table. "The Pfizer-BioNTech COVID-19 vaccine should not be administered to individuals with a known history of a severe allergic reaction to polyethylene glycol (PEG), as it is a component of this vaccine that is known to cause anaphylaxis," the American College of Allergy, Asthma and Immunology (ACAAI) COVID-19 Vaccine Task Force said in a Dec. 14 statement. And for more COVID news sent straight to your inbox, sign up for our daily newsletter.

iStock

If you had a bad reaction to your initial dose of the COVID vaccine, you should talk to your doctor before signing up for your second shot.

وفق Peter Marks, MD, director of the FDA's Center for Biologics Evaluation and Research, the only reasons to avoid getting a second dose of the vaccine would be known allergies to the COVID vaccine's ingredients "or if you had a bad allergic reaction to the first shot." And if you want to know if you're particularly vulnerable to the virus, The CDC Says If You're This Age, You're Now More Likely to Catch COVID.


شاهد الفيديو: Trying ALL Of The Most Popular Menu Items At Red Robin (ديسمبر 2021).